Cara Mengobati,Mengatasi dan Mengurangi Rasa Sakit dan Nyeri Saat Haid (Datang Bulan)

CARA MUDAH MENGATASI,MENGOBATI DAN MENGURANGI NYERI SAAT HAID

Setiap Wanita akan mengalami apa yang namanya Menstruasi atau haid, Haid adalah keluarnya darh dari alat kewanitaan, yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-Estrogen atau LH-Progesteron. biasnya selepas haid seorang wanita mengalami apa yang namnya masa subur. akan tetapi ada beberapa keluhan yang di rasakan oleh seorang wanita saat mengalami menstruasi atau haid, sebelum seorang wanita akan mengalami menstruasi atau haid ada beberapa hal yang akan di alaminya, antara lain Payudara terasa bengkak,depresi, cepat lelah, mengalami nyeri di perut bagian bawah,kembung dan mengalami depresi. nah apabila anad mengalami hal-hal seperti ini kemungkinan besar tidak beberapa lama anda akan mngalami proses menstruasi.

Jangan sepelekan saat anda mengalami haid/menstruasi sebab cara penangana yang salah anda akan mengalami Penyakit keputihan. Kembali ke pembahasan, nah terus bagaimana apabila kita sedang menstruasi atau haid agar tidak merasa nyeri atau sakit. salah satu alternatif paling cepat adalah dengan meminum obat yang di tawarkan beberap produsen akan tetapi apakah obat itu aman atau tidak, untuk itu agar saat menstruasai tidak mengalami haid alangkah baiknya anda mengikuti beberapa cara di bawah ini.

1.berbaring

2.banyak minum air, hal ini untuk mencegah dihirasi padea tubuh anda.

3. Minum air jahe, dengan membuat wedang ahe

4.kompres perut dengan air hangat.

5banyak olah raga.

7.hindari minuman dan makanan yang mengandung kafein.

8.olah raga pada pagi hari.

9.pijat lembut pada perut anda.

10konsultasi pada dokter.

Itulah beberapa hal yang bisa anda lakukan bila saat mengalami menstruasi dan merasakan rasa nyeri.